八岳（赤岳）

#64

八岳（赤岳）海拔 2,899 公尺，位於八岳，日本百名山編號 #64，全長 10 公里，往返約7小時。這篇路線攻略提供完整登山資訊，適合中級登山者規劃日本百名山行程時參考。

海拔

2,899 m

區域

八岳

所在地

長野縣・山梨縣

總里程

10 km

預估時間

往返約7小時

難度中級

山岳簡介

八岳（やつがたけ）是長野縣與山梨縣縣界的火山群總稱，百名山的最高峰為赤岳（2,899m）。八岳由南北延伸超過 25 公里的山乘組成，包括赤岳、橫岳、硫磺岳、天狗岳等多座山島。

深田久彌在《日本百名山》中以「和富士山比高矮競爭，被富士踩矮了（和富士山比高矮競爭，被富士踩矮了）」的古老傳說開頭介紹八岳。層次感豐富：美濃戶口出發穿越白樺林、苔蘚林，在行者小屋眼前的赤岳展望山面，沿地藏尾根攀上稜線後視野瞬間展開，山頂可望富士山、南北阿爾卑斯山、御岳山。

本州只有白馬岳與八岳才能看到的瓦松草（ツクモグサ）也是這座山的植物亮點，6 月上旬行者小屋附近可見黃白色鐘形小花，八岳獨有種，非常珍貴。

攀登時期

月份	狀況
5月下旬	開山，但山頂附近仍有大量積雪，地藏尾根鎖場大部分被雪顮蓋，需冬季登山經驗
6月	初夏殘雪期：行者小屋以上的鎖場地帶通常仍有大量殘雪覆蓋，部分年份地藏尾根至山頂隙間仍需冰爪。此時已有瓦松草可期待，但饈香尚未開放。需具備蛤峠路線經驗
6月上旬	✅ 瓦松草最佳期：行者小屋附近黃白色鐘形小花盛開，殘雪大致消退，路徑清晰
7月〜8月	✅ 最佳期：高山植物全盛，路徑狀況最安全穩定
11月以後	封山，冬季登山等級

月份	狀況
5月下旬	開山，但山頂附近仍有大量積雪，地藏尾根鎖場大部分被雪顮蓋，需冬季登山經驗
6月	初夏殘雪期：行者小屋以上的鎖場地帶通常仍有大量殘雪覆蓋，部分年份地藏尾根至山頂隙間仍需冰爪。此時已有瓦松草可期待，但饈香尚未開放。需具備蛤峠路線經驗
6月上旬	✅ 瓦松草最佳期：行者小屋附近黃白色鐘形小花盛開，殘雪大致消退，路徑清晰
7月〜8月	✅ 最佳期：高山植物全盛，路徑狀況最安全穩定
11月以後	封山，冬季登山等級

⚠️ 6月注意：八岳連峰稜線地形複雜，殘雪期隓路徑判斷難度高。地藏尾根鎖場路段雨後對新手已屬高難，被殘雪覆蓋更加危險。

基本資訊

項目	內容
最高峰	赤岳 2,899m
所在地	長野縣茅野市・山梨縣北杜市
火山活動	活火山，噴發警戒等級 1
所屬公園	八岳中信高原國定公園
登山口	美濃戶口登山口（水平計程車終點）
最佳季節	瓦松草（6月上旬）、高山植物（7月）
開放期間	5月下旬〜11月

項目	內容
最高峰	赤岳 2,899m
所在地	長野縣茅野市・山梨縣北杜市
火山活動	活火山，噴發警戒等級 1
所屬公園	八岳中信高原國定公園
登山口	美濃戶口登山口（水平計程車終點）
最佳季節	瓦松草（6月上旬）、高山植物（7月）
開放期間	5月下旬〜11月

路線說明

📋

登山口：美濃戶口（H1,492m）
全程距離：往返約 10 km
爬升：約 1,407m
標準時間：往返約 7 小時
難度：中上級（山頂附近有鎖場）

美濃戶口 → 未鋪裝林道（2km）→ 美濃戶（H1,720m）→ 南沢コース（苔蘚林道，4km）→ 行者小屋（H2,350m） → 地藏尾根【推薦上山】或文三郎尾根【推薦下山】→ 地藏之頭 → 赤岳展望莊 → 赤岳山頂（2,899m） → 文三郎尾根下山 → 行者小屋 → 北沢コース → 美濃戶 → 美濃戶口

各段說明：

南沢路線：苔蘚植被覆蓋的森林道，陰濃，坡度平緩。

行者小屋（H2,350m）：赤岳攀頂的中繼點，有水源，可宿泊（預約制）。可同時仰望赤岳、阿彌陀岳、橫岳。

地藏尾根：行者小屋往山頂的兩條路線之一（另一條是文三郎尾根）。中段有鎖場，稜線手前視野大開，難度稍高於文三郎尾根但兩者差距不大。

赤岳展望莊：稜線上的山屋，可宿泊。夕陽與日出絕景。

山頂：360 度展望，天氣好時可望富士山、南北阿爾卑斯山、御岳山。

建議：上山走地藏尾根(下圖)，下山走文三郎尾根，形成小周回。

交通

公共交通：JR 中央本線「茅野站」→ アルピコ交通巴士（美濃戶口行き）→ 美濃戶口，約 40 分。
自駕：中央自動車道諏訪 IC → 美濃戶口停車場（收費）。低底盤車輛建議停在美濃戶口。

注意事項

美濃戶口→美濃戶的 2km 未鋪裝山道路況差，低底盤車輛可能底盤受損

地藏尾根鎖場雨後濕滑，需謹慎
行者小屋需預約，為赤岳登頂的隔夜選擇
瓦松草為保護植物，嚴禁採摘
活火山，出發前確認氣象廳活動狀況