日本百名山 › 吾妻山(西吾妻山)

吾妻山(西吾妻山)
#20吾妻山(西吾妻山)海拔 2,035 公尺,位於東北(南),日本百名山編號 #20,全長 6 公里,往復約 3.5~4 小時(不含纜車+吊椅)。這篇路線攻略提供完整登山資訊、逐段登山標準時間與 GPX 路線檔下載,適合新手登山者規劃日本百名山行程時參考。
海拔
2,035 m
區域
東北(南)
所在地
山形縣・福島縣
總里程
6 km
預估時間
往復約 3.5~4 小時(不含纜車+吊椅)
山岳簡介
吾妻山是橫跨山形縣與福島縣縣界的吾妻連峰山塊總稱,百名山登頂目標是最高峰西吾妻山(2,035m)。山頂本身被原生林包圍、幾乎無展望,但途中的高層濕原、高山植物群落與棉花莎草濕地是東北山岳中罕見的景觀組合。

深田久彌在《日本百名山》中寫道,吾妻山是「吾の妻の山」,相傳日本武尊東征途中在此遙望因病逝世的愛妻弟橘媛,仰天感嘆「吾妻はや(我的妻子啊)」,山名由此而來。
🗺 路線比較
基本資訊
| 項目 | 內容 |
|---|---|
| 最高峰 | 西吾妻山 2,035m |
| 所在縣 | 山形縣・福島縣縣界 |
| 所屬山系 | 吾妻連峰 |
| 所屬公園 | 磐梯朝日國立公園 |
| 登山口 | 天元台纜車山麓站(山形縣米澤市白布溫泉旁) |
| 最佳季節 | 新綠(6月上旬)、高山植物(7月)、紅葉(9月下旬~10月上旬) |
| 開放期間 | 6月上旬~11月上旬(纜車與吊椅運行期間) |
| 項目 | 內容 |
| 最高峰 | 西吾妻山 2,035m |
| 所在縣 | 山形縣・福島縣縣界 |
| 所屬山系 | 吾妻連峰 |
| 所屬公園 | 磐梯朝日國立公園 |
| 登山口 | 天元台纜車山麓站(山形縣米澤市白布溫泉旁) |
| 最佳季節 | 新綠(6月上旬)、高山植物(7月)、紅葉(9月下旬~10月上旬) |
| 開放期間 | 6月上旬~11月上旬(纜車與吊椅運行期間) |
路線說明
- 全程距離:北展望台→西吾妻山往復 約 5.9 km(標高差約 210m)
- 標準時間:往復約 3.5~4 小時(不含纜車+吊椅時間)
- 難度:低(高低差小,木棧道完善)
- 開放期間:6月上旬~11月上旬

山麓站 → 搭纜車(約5分) → 天元台高原站(H1,350m)→ 連乘三段吊椅(計約35分) →

北展望台登山口(H1,820m)→ 人形石 → 中大巔岔路 → 大凹濕原 → 梵天岩 → 天狗岩 → 西吾妻山山頂(2,035m) → 西吾妻小屋 → 原路折返 → 北展望台 → 搭吊椅、纜車下山
這座山最重要的事:不是山頂,是途中
西吾妻山的山頂本身被森林包圍,幾乎無展望。這座山的精華在途中:

- 人形石:北展望台出發不久後的大岩台地,視野大開,可遠望東大巔、一切經山,西吾妻山山體也清楚可見

- 大凹濕原:高層濕原,池塘散布,夏季高山植物盛開(棉花莎草、日光萱草等),秋季紅葉染色

- 梵天岩:岩石台地,視野極佳,天氣晴朗時可見飯豐連峰、朝日連峰

- 天狗岩:繼續往西吾妻山方向的岩石地帶

- 西大巔(2,036m):西吾妻山往東稍走即可抵達,是這一帶展望最好的地點,裏磐梯與磐梯山盡收眼底,展望比山頂更佳

- 西吾妻小屋:山頂旁的緊急避難小屋,有廁所無水。無人管理

⚠️ 吊椅末班車通常為 15:30,務必在出發前確認當日運行資訊,最晚中午前開始步行。纜車營業:8:20~17:00,吊椅營業:8:30~15:40
裏磐梯(グランデコ)路線
- 全程距離:纜車山頂站→西吾妻山往復 約 7.4 km
- 標準時間:約 5 小時(不含纜車時間)
- 標高:H1,400m 起登,標高差約 635m
- 難度:中級(天元台路線比高低差大,路徑較原始)
- 交通:JR 猪苗代站 → 裏磐梯グランデコ東急ホテル行バス(預約制)或自駕
裏磐梯グランデコ → 搭纜車(約15分) → 纜車山頂站(H1,400m)→ 滑雪場斜面登山 → 西大巔(2,036m)(展望最佳,可一覽裏磐梯・磐梯山全貌)→ 西吾妻小屋 → 西吾妻山山頂(2,035m) → 原路折返
與天元台路線的差異:
- 歷程相反:天元台路線從北側(山形縣)往西吾妻山方向走,グランデコ路線則從南側(福島縣)往西大巔方向走,兩條路線在山頂附近連接
- グランデコ路線先抵達西大巔,展望最佳地點在起登後不久就能看到,對往西吾妻山山頂的人來說較有吸引力
- 高低差比天元台路線大,路徑較原始標記較少
- 山頂附近天元台路線與グランデコ路線的登山者常有交流,天氣好時相當熱鬧
纜車資訊:往復票 1,700 円,運行時間 8:30~16:00,下山末班纜車 16:00。搭纜車抵達山頂站後務必確認末班車時間再出發。
⚠️ グランデコ路線上山後在滑雪場斜面步行一段,高低差比天元台路線大很多。依賴公共交通者建議優先天元台路線;JR 猪苗代站事先聯絡裏磐梯グランデコ東急ホテル可安排接駁巴士(TEL 0241-32-3200,預約制)。
交通
- 自駕:東北自動車道「米沢北 IC」→ 白布溫泉 → 天元台纜車山麓站,約 30 分
- 公共交通:JR 米澤站 → 山交巴士(白布溫泉・天元台方向)→ 纜車山麓站,約 50 分,每日約 4 班
- 纜車資訊:天元台高原官網
住宿
- 天元台路線/裏磐梯路線:建議住在裏磐梯(五色沼區域),距離西吾妻山也約30分鐘路程,腳程快的鯊友可以早上從八方台去爬吾妻山,下山後再去爬西吾妻山,可一天完成兩座百名山。
注意事項
- 稜線上天氣變化劇烈,常有強風,防寒衣與雨具必備
- 全程木棧道與土徑,泥濘時極滑,防滑登山鞋必要。六月時可能還有殘雪,穿防水鞋較佳。
